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〜2010年8月13日の日記 〜
【体力つくりのゴルフ】
最近私はゴルフを始めました。
約3ヶ月目です。
病気をする前はまったく興味がありませんでしたが、ウォーキングをしながら
楽しめるスポーツであると思い、始めて見ました。
始めてすぐに会社のメンバーとコースに出ました。結果はむちゃくちゃで
悔しくて悔しくて！
病気をしてからスポーツを諦めていて、ムキになるなんて久しぶりでした。
久しぶりにムキになるものを見つけて、何故か嬉しくて
ゴルフがうまくなりたくなり、コースに出た次の日から
ほぼ毎日練習場へ通うようになりました。
今ではいい体力づくりになっており、筋力もかなり付いてきた気がします。
体重を減らしていくためにもこの運動を続けていこうと考えています。
やっぱりスポーツはいいです。
体調も運動を始めてからかなりいい方向で維持できています。
もちろん運動負荷試験をして主治医にゴルフをしていいと太鼓判を押してもらいました。
主治医に相談して、この病気とうまく付き合っていく
方法を見つけていこうと思います。
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今や健康は当たり前！空前の健康ブームで日本人はどんどん健康になっていく気がします。そんな中で病気をしては自分がつらい思いをしますよ！経験者だからわかる健康のありがたさ・命の大切さ。あなたが健康なら愛する家族が幸せになれる。
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